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「Clinique 眼部護理水凝霜」不含油份,減輕眼部浮腫,含特效植物成分,幫助淡化黑眼圈、眼袋、淡化眼部細紋和皺紋的現象。加強眼部脆弱肌膚抵抗能力。舒緩,鎮定眼部肌膚,保護其免受外界刺激。吸收迅速有效。通過眼科醫生測試,可安全用於眼部周圍。

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胃潰瘍不舒服?保胃3招,必吃高麗菜3食物

: 【華人健康網記者張世傑/台北報導】胃潰瘍是國人腸胃疾病隱形殺手,營養師指出,要預防消化道疾病,首先應做好「保胃3招」,同時平日要多攝取富刷卡購物享回饋含維生素A、C、E的蔬菜水果,以及蘿蔔、高麗菜及海帶等「護胃3寶」,健康吃以遠離胃痛陰霾。

顧胃3寶 少吃辛辣油膩食物

營養師洪若樸強調,沒有好腸胃,吃再好都是毒;要預防腸胃疾病,除了「保胃3招」,做好健康「護胃」管理外,更別忘記腸胃不好時,飲食以溫和為最高原則,必須避免辛辣刺激和油膩的食物,烹調方法以蒸、煮為佳。特別是高麗菜、胡蘿蔔及海帶等「顧胃3寶」更是不可少。

1.高麗菜/預防消化器官疾病

高麗菜民間俗稱「天然胃藥」,富含膳食纖維、礦物質、維他命C,營養價值高,更重要的是,高麗菜當中有維生素K1和維生素U,含有抗潰瘍因子,可修復體內受傷組織,可保護胃腸黏膜,經常食用可減少胃部不適,打高麗菜汁飲用也是好方法。提醒,高麗菜容易引起脹氣,因此腹脹患者不要吃太多。

2.胡蘿蔔/促進消化、預防胃癌

胡蘿蔔含維生素A,能有效預防胃癌;根據衛福部資料顯示,1份胡蘿蔔中就含有9980微克的維生素A,比其他食物高出許多,且油炒過或打成汁後,維生素A吸收率更好。不僅如此,胡蘿蔔可促進消化,平常如果多喝蘿蔔汁,有預防腹脹的功效。使損傷的胃黏膜復原,可預防胃炎和胃潰瘍也是其一大特色。

3海帶/低熱量,腸胃的清道夫

海帶屬於低GI食物,富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝,並防止血液酸化,有助於潤腸通便,而且熱量很低,膳食纖維豐富,能加速腸道的運動。在日本有「長壽菜」的美稱,鈣的含量比吻仔魚高。膳食纖維竟是地瓜葉的10倍,所以又稱「腸胃的清道夫」,可潤腸通便,同時降膽固醇,有效保護腸胃。

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限時回饋商品介紹藝人「Sandy」吳姍儒近日出席活動,被記者詢問此次金鐘沒有入圍的心情,她坦言,「我本來就覺得去年就是一個神蹟嘛,反正也不關我的事情。」提到去年的金鐘獎盃,Sandy笑說差點被家裡的打掃阿姨拿去回收。

想到那件事情,Sandy仍是掩不住笑意,她表示,「我現在還在講我們家一個很可愛的打掃阿姨的笑話,她不認識金鐘獎的獎盃,那我很怕放在高高的桌子上,會被我家的貓咪踢到掉下來,所以我就把它擺在地板下。有一天我急著出門參加活動,她拿著我的獎盃衝出來,大喊『妹妹!妹妹!』我連忙說,『怎麼了?』她拿著我的獎盃大喊,『這個妳還要嗎?』她以為我是要資源回收。」聽到這裡,現場一片笑聲。



▲吳姍儒背部曲線很纖瘦。(圖/記者陳明安攝,2017.08.31)

Sandy補充說明,「我連忙說要!要!要!一輩子就這麼一個,先放著。」被記者問及如何使用上一次的金鐘獎金,她回答,「獎金的部分,那時候跟爸爸搶了很久,他才把錢給我,因為他覺得可以留下來當零用金。我把獎金拿回來後,好像是請吃飯吧。對啦!那時候是請公司的人吃飯,大家一起吃飯就結束了。」

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